Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, khoảng 1/4 dân số bị đau cổ ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt những người trẻ từ 25 đến 30 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao do tính chất công việc và lối sống không lành mạnh. Để điều trị bệnh đau cột sống cổ, người bệnh phải tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
1. Thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh thoái hóa khớp mô tả tình trạng cột sống ở cổ bị suy yếu do nhiều nguyên nhân gây ra. Bệnh khởi phát do tình trạng viêm và lắng đọng canxi trên các dây chằng xung quanh cột sống. Hiện tượng này thu hẹp các lỗ nối nằm sau đốt sống, cản trở sự lưu thông tự nhiên của mạch máu và dây thần kinh bên trong. Sau đó xuất hiện các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ, gây đau mỏi cổ, nhất là khi cử động, cúi, ngửa hoặc ngửa cổ.
Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở nam và nữ là ngang nhau. Đây cũng là một bệnh mãn tính thường gặp, diễn tiến chậm và có thể thoái hóa ở bất kỳ đốt sống nào. Trong đó đoạn C5 – C6 – C7 của cột sống là phổ biến nhất.
2. Thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không?
Trong trường hợp mắc các bệnh lý cơ xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, khả năng khỏi bệnh hoàn toàn phụ thuộc vào sự cố gắng của người bệnh. Nếu được phát hiện sớm, xử lý nhanh chóng và tuân theo chỉ định điều trị của bác sĩ thì bệnh có thể nhanh chóng được chữa khỏi. Ngược lại, nếu chủ quan, bỏ qua hoặc tự ý áp dụng các biện pháp chưa được kiểm chứng thì nguy cơ biến chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe là rất cao.
3. Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ.
Thoái hóa đốt sống cổ chủ yếu do 5 nguyên nhân sau:
3.1. Tuổi tác
Từ 40 – 50 tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên bắt đầu diễn ra khiến các đốt sống ở vùng cổ bị ảnh hưởng, gây ra tình trạng thoái hóa. Dr. Ryan Means (Khoa Thần kinh cột sống trẻ em tại Phòng khám Cường Nguyễn Chiropractic) cho biết, nhiều người cho rằng tuổi tác là yếu tố duy nhất gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, trong giai đoạn hiện nay, bệnh đau cột sống cổ ở người trẻ tuổi phát triển âm thầm và có xu hướng gia tăng mạnh do các yếu tố nguy cơ như:
Di truyền các bệnh cơ xương khớp từ các thành viên trong gia đình.
Sinh hoạt không khoa học, lười vận động, lạm dụng chất kích thích hoặc ngủ sai tư thế (chỉ nằm một hoặc hai tư thế, dùng gối không phù hợp, không có thói quen nằm chuyển mình).
Một chế độ ăn uống “tồi tệ” thiếu các chất dinh dưỡng như canxi, magiê hoặc vitamin D.
Tiền sử chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn liên quan đến công việc hoặc tai nạn thể thao.
3.2. Hoạt động sai vị trí
Các tư thế làm việc không đúng như cúi gập người về phía sau, nâng vật nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình máy tính quá lâu không chỉ ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống cổ mà còn làm thay đổi hệ xương, dây chằng và mô cơ. quá trình phân hủy.thoái hóa đốt sống cổ do tư thế ngồi không đúng
Thường xuyên cúi gập người, ngồi sai tư thế gây biến dạng cấu trúc cột sống và đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
3.3. Xương
Các gai xương được hình thành do các khớp xương bị tổn thương để tăng cường độ chắc khỏe cho xương. Các gai xương hình thành trong thời gian dài và âm thầm phát triển. Xương thừa đôi khi đè lên mô, cơ, tủy sống và rễ thần kinh, gây đau.
3.4. Mất nước đĩa đệm (mất nước nhân nhầy)
Đĩa đệm đóng vai trò như một tấm đệm đàn hồi giữa các đốt sống của cột sống, giúp nâng đỡ trọng lượng của đầu và giảm xóc. Sau tuổi 30, vật liệu giống như gel trong các đĩa bắt đầu khô. Điều này khiến các đốt sống tiếp xúc với nhau nhiều hơn và có thể gây đau và cứng cổ.
3.5. Đau cơ xơ hóa
Các dây chằng kết nối các xương của cột sống với nhau và có thể bị xơ theo thời gian. Đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến cử động cổ, khiến vùng cổ có cảm giác căng tức, kém linh hoạt.
Các dây chằng bị bao xơ theo tuổi tác là nguyên nhân khiến vùng cổ kém linh hoạt, cử động khó khăn.
4. Top 5 triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ
Ở giai đoạn đầu, bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất khó nhận biết vì không có dấu hiệu cụ thể. Người bệnh chỉ được phát hiện khi thoái hóa đã chuyển sang giai đoạn nặng, với 5 triệu chứng điển hình như:
4.1. Đau
Xuất hiện các cơn đau mỏi, khu trú quanh vùng cổ – gáy, cổ – vai, đôi khi gây vẹo cổ hoặc trật khớp cổ. Sau đó cơn đau lan lên đầu, có thể ở vùng cổ và trán, đau từ cổ xuống một hoặc cả hai cánh tay.
4.2. Mất cảm giác chi trên
Khi rễ thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng, người bệnh có cảm giác đau tê như “điện giật” từ vai xuống cánh tay. Trong một số trường hợp nặng, bệnh nhân có thể bị teo cơ, yếu, mất cảm giác sâu ở bàn tay (cầm vật dễ rơi, khó thực hiện các động tác áp sát các ngón tay).
4.3. Cứng cổ vào buổi sáng
Nếu thời tiết chuyển lạnh, kết hợp với tư thế ngủ không thuận lợi vào ban đêm, người bệnh có thể bị cứng cổ vào sáng hôm sau. Cứng cổ khiến người bệnh khó cúi, xoay hoặc ngửa cổ.
Mặt khác, một số người bị đau ở cổ hoặc sau đầu. Cơn đau sau đó lan sang bên phải của đầu và có thể tăng cường độ nếu bạn ho hoặc hắt hơi. Một số khác đau liên tục, không thể quay đầu sang trái hoặc phải mà phải xoay cả người.cứng cổ vào buổi sáng
Thoái hóa cột sống cổ gây đau nhức, cứng khớp và ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh
Tin tức liên quan:
> Nguyên nhân nào gây ra chứng đau cổ khi ngủ dậy?
> Đau Cổ Không Quay Đầu – Đừng Chủ Quan!
4.4. Dấu hiệu của Lhermitte
Dấu hiệu của Lhermitte là một triệu chứng của bệnh đa xơ cứng. Đây là một cảm giác khó chịu đột ngột giống như một luồng điện di chuyển từ cổ xuống cột sống và lan đến các ngón tay hoặc ngón chân của bạn. Tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng nếu bạn cúi cổ về phía trước.
4.5. Các triệu chứng khác
Trường hợp đốt sống C1 – C2 hoặc C4 bị tổn thương, người bệnh có thể bị nấc, ngáp, chóng mặt hoặc mất thăng bằng.
5. Biến chứng do thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ nếu không được chẩn đoán sớm, điều trị nhanh chóng và đúng phương pháp có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe:
Rối loạn tiền đình: Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ làm tổn thương lỗ chuyển mà còn gây thiếu máu não và rối loạn tiền đình, với các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, nhẹ tai (với người cao tuổi).
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Nếu cột sống cổ bị thoái hóa lâu ngày mà không được điều trị có thể biến chứng thành thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Lúc này quá trình chữa bệnh trở nên khó khăn và nguy cơ rối loạn cảm giác, rối loạn sinh dưỡng (đại tiện không tự chủ) hoặc bại liệt là rất cao.
Yếu và tê các vị trí từ cổ trở xuống: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất. Khi các gai xương và ống sống thu hẹp, tủy sống bị nén nhanh chóng. Điều này khiến người bệnh yếu và tê liệt vùng cổ dưới, kèm theo những cơn đau dữ dội.
Biến chứng của thoái hóa đốt sống cổ
Rối loạn tiền đình là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Tìm hiểu về các biến chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ:
Biến chứng rối loạn tiền đình do thoái hóa đốt sống cổ.
Thoái hóa đốt sống cổ gây tê tay và dấu hiệu nhận biết
Nhận biết dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu
6. Chẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ.
Thoái hóa đốt sống cổ thường được chẩn đoán dựa trên khám lâm sàng hoặc các xét nghiệm cận lâm sàng.
6.1. Khám lâm sàng
- Kiểm tra khả năng vận động của cột sống cổ.
- Kiểm tra phản xạ và sức cơ ở hai tay để phát hiện ảnh hưởng của thoái hóa đến tủy sống hoặc dây thần kinh.
6.2. Chỉ định chụp phim
- Chụp X-quang: Chụp X-quang giúp bác sĩ phát hiện những dấu hiệu bất thường gây thoái hóa cột sống cổ, chẳng hạn như gai xương hay cầu xương. Ngoài ra, chụp X-quang còn loại trừ các nguyên nhân ít phổ biến hơn hoặc nghiêm trọng hơn gây đau cột sống cổ, chẳng hạn như khối u, gãy xương hoặc nhiễm trùng.
- Chụp CT: Chụp CT cung cấp hình ảnh chi tiết về tổn thương xương nhỏ.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): MRI giúp xác định vị trí các khu vực mà dây thần kinh bị nén.
7. Điều trị thoái hóa đốt sống cổ.
7.1. Các nguyên tắc điều trị
Thoái hóa đốt sống cổ là quá trình thoái hóa tự nhiên theo tuổi tác, không có yếu tố ảnh hưởng không thể hồi phục. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa thoái hóa bằng cách giảm các triệu chứng và tăng khả năng vận động của cột sống cổ.
7.2. Phương pháp chữa gai cột sống cổ
Thư giãn
Nếu thoái hóa đốt sống cổ ở mức độ nhẹ, người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc, đọc sách, đi bộ hoặc đi du lịch cùng người thân. Khi đi ngủ cần kê gối cao vừa phải (không quá cao cũng không quá thấp), đồng thời thay đổi theo thời gian để khí huyết lưu thông tốt.
Gợi ý tư thế ngủ tốt cho người đau cổ
Nhiều người thức dậy vào buổi sáng với cảm giác đau nhức lan từ cổ xuống vai. Nếu cơn đau không phải do bệnh lý thì rất có thể bạn đã ngủ sai tư thế.
Chườm nóng / lạnh
Chườm nóng / lạnh giúp kích thích lưu thông máu và kiểm soát cơn đau cổ. Thông thường, người bệnh nên tiến hành chườm nóng trước sau đó mới tiếp tục chườm lạnh. Ngoài ra, cần lưu ý không chườm đá trực tiếp mà nên quấn vào khăn mềm để chườm. Không thoa liên tục lên những vùng sưng đau cũng như những vùng máu lưu thông kém.
Châm cứu
Châm cứu là liệu pháp Trung Quốc chữa đau lưng, đau đầu hoặc rối loạn cơ xương. Nguyên lý của châm cứu là dựa trên sự hoạt động của Khí trong cơ thể. Khí chảy dọc theo chiều thuận để cân bằng âm dương. Khi dòng chảy của Qi bị gián đoạn, các triệu chứng đau đớn nhanh chóng xuất hiện. Lúc này, việc áp dụng liệu pháp châm cứu giúp giảm đau một cách tự nhiên, khai thông khí huyết và phục hồi chức năng của các cơ quan.
Loại kim được sử dụng trong châm cứu tương đối nhỏ và mỏng. Tùy theo triệu chứng của bệnh mà các bác sĩ thực hiện châm kim tại các huyệt đạo khác nhau từ 20 – 40 phút (từng vị trí).
Thuốc giảm đau, giãn cơ
“Đói thì ăn rau, ốm thì ăn thuốc”. Thay vì đi khám khi có dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ, nhiều bệnh nhân có xu hướng sử dụng bừa bãi các loại thuốc giảm đau dưới dạng uống, bôi hoặc xịt ngoài. Điển hình như:
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
- Thuốc tiêm corticosteroid.
- Thuốc giãn cơ có chứa Cyclobenzaprine.
- Thuốc chống động kinh.
Trên thực tế, nguyên nhân gây đau cột sống cổ xuất phát từ cấu trúc cột sống bị lệch lạc. Vì vậy, việc sử dụng thuốc giảm đau chỉ hỗ trợ “chữa bệnh” tạm thời, hoàn toàn không có tác dụng chữa đau tận gốc.
Khuyến cáo của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho thấy lạm dụng thuốc giảm đau có thể làm tăng nguy cơ thủng dạ dày, suy gan, suy thận, đau tim và thậm chí là đột quỵ. Vì vậy, các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được chẩn đoán và điều trị thích hợp, tránh những rủi ro bất lợi.
Vật lý trị liệu
Các phương pháp vật lý trị liệu như kéo giãn, xoa bóp vùng hoặc thiết bị đốt điện giúp tăng cường các cơ ở cổ và vai và do đó giảm đau đáng kể. Với việc lựa chọn vật lý trị liệu, người bệnh phải tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thấp khớp – thần kinh, tránh vật lý trị liệu cứng, không đúng kỹ thuật khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
Tốt nhất người bệnh nên lựa chọn những phòng khám uy tín, được trang bị máy vật lý trị liệu – phục hồi chức năng hiện đại để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
Trị liệu thần kinh cột sống
Bà Đoàn Thị Hồng (69 tuổi, quê Cà Mau) chia sẻ: “Trước đây, tôi có sử dụng thuốc giảm đau để cải thiện các triệu chứng đau đốt sống cổ. Tuy nhiên, hiệu quả không được lâu và tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Phương pháp nắn khớp xương của một người thân. Sau khoảng 2 buổi điều trị, tôi đã khỏi hẳn, không còn đau nhức xương khớp nữa ”.
Tại Hoa Kỳ và các nước phát triển, chăm sóc thần kinh cột sống là phương pháp an toàn và hiệu quả được áp dụng để điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Cơ chế hoạt động là tự nắn chỉnh các đốt sống bị lệch, đưa chúng về vị trí tự nhiên ban đầu và giảm áp lực lên các rễ thần kinh, giúp làm lành các cơn đau mà không cần phẫu thuật hay sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Tin vui cho những bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ là bạn có thể chữa khỏi bệnh tận gốc tại Trung tâm Trị liệu Thần kinh cột sống TPHCM – Cường Nguyễn Chiropractic. Tại đây, chuyên gia trị liệu sẽ thăm khám và nắn chỉnh đốt sống cổ để giảm áp lực lên khớp, đĩa đệm và dây thần kinh, hoàn toàn không dùng thuốc hay can thiệp phẫu thuật nên đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ.
Bệnh nhân sẽ được xây dựng phác đồ điều trị thần kinh cột sống phù hợp kết hợp vật lý trị liệu với các máy móc hiện đại như máy giảm áp, máy rung cao tần giúp giãn cơ và kích hoạt huyệt đạo, đèn hồng ngoại. … và được hướng dẫn các bài tập phục hồi chức năng chuyên sâu, kết hợp chườm thảo dược để giảm đau, nhanh chóng làm lành các mô tổn thương và phục hồi khả năng vận động cho người bệnh.
Nguồn tham khảo:
Cervical Spondylosis | Healthline: https://www.healthline.com/health/cervical-spondylosis
Cervical spondylosis | Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
